Онлайн студио СЕН СИБ ви дава възможност, да тренирате в най-удобното и подходящо време и място, съобразено с вашето състояние и настроение.
Няма реклами, които да прекъсват заниманията.
СЪДЪРЖАНИЕ НАД 100 ПРАКТИКИ с различна продължителност и ниво на трудност:
🍀Терапевтична и оздравителна йога за гърба, ставите и кръста
🧘♂️Йога практики за напреднали
🌟Йога Нидра
🧘♀️Йогалатес
Пилатес
💪Тренировки за стягане на тялото
🔥Тренировки за отслабване
🔥Хийт тренировки за горене на мазнини
✨Дихателни сесии и упражнения
💗Медитации
✨Водени релаксации
СВАЛЯНЕ НА ИЗЛИШНО ТЕГЛО БЕЗ УСИЛИЯ
Кратки тренировки за ускоряване на метаболизма и избавяне от излишните килограми. Подходящи са жени в пери менопауза и менопауза, след раждане, при натрупано с годините тегло
ТЕРАПЕВТИЧНА ЙОГА И ЗА НАПРЕДНАЛИ
Йога практики при болки в ставите, дискова херния, силен стрес, тревожност депресия, Хашимото, проблеми с вестибуларния апарат, при напреднала възраст, умора, главоболие, при възстановяване от операция и травми.
ИЗДРЪЖЛИВОСТ И СТЯГАНЕ НА ТЯЛОТО
Тренировка за извайване на тялото. Упражненията са със собствена тежест, както и с леки гирички. Подходящи са за жени които желаят да намалят размера на дрехите и да оформят и стегнат тялото
СЪЗДАВАНЕ НА НОВИ НАВИЦИ
Единственият сигурен начин да не се откажем от нещо е да се стремим към него, всеки ден с малки стъпки.
Точно затова в студио СЕН СИБ ще откриете всякакви варианти на тренировки от 10 минути до 60 минути, в зависимост от Вашата цел, свободно време, мотивация и физическа възможност.
